Planning des cours - saison 2025/2026

du 08/09/25 au 15/06/26
( hors vacances scolaires, jours fériés et pont du 10/11 et du 15/05).

Adresses des lieux de pratique: 


  • Salle Funel, 4 rue Louis Funel, 06560 Sophia Antipolis
  • Salle Parquet, Dojo de Sophia Antipolis, 185 avenue Pompidou, 06560 Sophia Antipolis
  • Espace Santé les Lucioles,  1681 route des Dolines, Les Taissounières B3, 06560 Sophia Antipolis
  • Salle St Bernardin, 2 rue du frêne, Valbonne
  • 628 route de Grasse, 06220 Vallauris
  • près du skate parc, parc des Bouillides, 06560 Sophia Antipolis
  • ATMAN, 2575 route des Crêtes, Sophia Antipolis
  • Maison Tara, 331 route de Nice, 06560 Valbonne


L'association remercie la Ville de Valbonne Sophia Antipolis pour la mise à disposition des salles Funel, St Bernardin et Parquet, Roseline Ferrando pour la mise à disposition de la salle à Vallauris, et l'Espace Santé les Lucioles et le centre ATMAN pour l'accès aux locaux.

Tarifs 2025/2026

Tarifs sans engagement

 Cours d’essai, adhésion incluse                                                         10€

 Cours à l’unité (selon disponibilité)                                                 15€

 
Forfaits annuels, saison du 8/9/25 au 15/6/26, hors vacances scolaires, jours fériés  et ponts du 10/11 et du 15/05.

Adhésion annuelle « Les Cinq souffles »                                        10€

Relaxation & Qi Gong, 1 cours/semaine                                          280€ sauf ATMAN 300€
Qi Gong des yeux                                                                                           260€

Gym Santé, 25 séances en extérieur/an                                          220€
Qi Gong & Méditation sonore, semaines paires                         175€
Réduction pour 2 cours hebdomadaires                                        -10%
Réduction pour 3 cours hebdomadaires ou +                            -20%

Cours supplémentaire à l'unité                                                            10€ sauf maison Tara 15€

                La participation à la méditation est gratuite après adhésion à l'association.

Vous souhaitez faire un cours d'essai ou bien vous inscrire ?

Pour faire un cours d'essai, contactez directement Sandra au 06 24 04 76 62 ou par mail à [email protected]. Elle pourra vous renseigner et elle vous réservera un cours d'essai. 

Attention, le nombre de places est limité pour chaque cours (selon les dimensions des salles) et priorité est donné aux adhérents ayant cotisé pour un forfait annuel. Les inscriptions se font dans l'ordre d'arrivée des dossiers complets. 


Renseignez-vous sur les places disponibles si vous venez occasionnellement ou pour faire un cours d'essai.

Pour vous inscrire, constituez votre dossier d'inscription qui comprend:

  • la fiche d'adhésion et d'inscription aux cours
  • le règlement par chèque(s) ou espèces
  • avoir lu et approuvé le règlement intérieur sur la fiche d'adhésion


Remettez votre dossier complet  lors de votre premier cours pour réserver votre place. 

Les documents d'inscription peuvent être téléchargés sur le site de Sandra.

Règlement intérieur pour les cours collectifs

(mis à jour le 26 août 2025)


Le présent règlement général concerne les cours collectifs proposés par l’association Les Cinq Souffles immatriculée sous le numéro SIRET 849 858 519 00010. Il a pour objet de définir les modalités d’inscription, de règlement, d’annulation et de fonctionnement des cours collectifs.

Toute participation à un cours et tout achat d’une cotisation annuelle ou d’un cours ponctuel implique l’acceptation du présent règlement général sans restriction ni réserve. L’association se réserve le droit de modifier à tout moment le présent règlement général. Les modifications sont applicables sans délai et réputées acceptées par l’adhérent. Le règlement général à jour est tenu à disposition sur le site internet de l’association et il incombe aux adhérents de s’en informer régulièrement. 

 

1. Inscriptions

 

Les inscriptions sont ouvertes à tous, adultes et adolescents à partir de 12 ans. Pour être admis en cours l’adhésion à l’association et une inscription préalable au(x) cours est nécessaire. Deux possibilités existent : 

 

* inscription avec engagement à l’année : pour s’inscrire à un ou plusieurs cours hebdomadaires, il faut remettre à l’association un dossier complet comportant:

-       la fiche d’inscription téléchargeable sur www.sandra-schmieder.com ou bien sur www.les-cinq-souffles.jimdosite.com, remplie et signée

-       le règlement complet en espèces ou par chèque(s)

Le nombre de places sur chaque créneau de cours est limité en fonction des capacités des salles et les inscriptions se font dans l’ordre d’arrivée des dossiers complets. 

 

* participation aux cours sans engagement : on peut participer aux cours pendant la saison (hors vacances) en réglant l’adhésion et à chaque cours le tarif unitaire correspondant. Avant le cours, il faut s’assurer de la disponibilité d’une place auprès du professeur/animateur qui assure le cours et qui confirmera l’inscription au cours en fonction du nombre de places disponibles. Les places sont attribuées en priorité aux participants s’engageant à l’année.

 

Cours d’essai :

Pour les nouvelles personnes uniquement, il existe la possibilité de faire un cours d’essai. Si à l’issue de ce cours la personne décide de s’engager à l’année, alors le tarif de la cotisation annuelle est dû. Si la personne ne souhaite pas s’engager à l’issue du cours elle règlera le cours au tarif « cours d’essai » qui correspond au montant de l’adhésion. Ainsi, la personne sera adhérente et pourra participer durant toute la saison aux activités proposées par l’association y compris aux cours au tarif unitaire et en fonction des disponibilités.

 

Cours ponctuels, stages, soirées, sorties, ateliers et autres évènements ponctuels :

L’association peut proposer au cours de la saison 2025/2026 (du 1/9/25 au 31/8/26), des cours supplémentaires, ainsi que des évènements ponctuels comme des sorties, stages, voyages ou ateliers. Les cours supplémentaires sont ceux qui ne font pas parti des cotisations annuelles, par exemple pendant les vacances scolaires ou à des horaires différents des cours habituels. Les adhérents peuvent participer à ces évènements après inscription et en s’acquittant du tarif de l’évènement. Les évènements sont ouverts à tous sous réserve d’adhésion à l’association ou non selon les évènements. L’adhésion est valable pour une saison allant du 1er septembre au 31 août de l’année suivante.

Le contenu des cours, stages, ateliers… est défini par le professeur/animateur et une description des activités peut être donnée sur le site internet de l’association ou un autre support.

 

 

2. Tarifs pour la saison 2025/2026

 

Adhésion individuelle                                                                                                           10 €

 

Cotisation annuelle avec engagement 

Relaxation & Qi Gong 1 cours hebdomadaire                                            280 €

Sauf cours du mercredi 18h30 (ATMAN)                                                      300 €

Qi Gong des yeux                                                                                                         260 €

Gym Santé, 25 séances en extérieur                                                               220 €

Qi Gong & Méditation sonore, 15 séances                                                     175 €

Réduction 2 cours hebdomadaires                                                                   -10%

Réduction 3 cours hebdomadaires et +                                                         -20%

Cours supplémentaire à l’unité                                                                             10 €

Sauf mardi 19h30 (maison Tara)                                                                            15 €

 

Cours ponctuels sans engagement

1 cours d’essai, adhésion incluse                                                                           10 €

Cours à l’unité après l’essai                                                                                       15 €

 

Les séances de méditation (Sangha du lundi soir) sont gratuits, mais l’adhésion est obligatoire.

 

La cotisation annuelle donne accès à un cours hebdomadaire sur un créneau de cours fixe au choix de l’adhérent et en fonction des places disponibles.

 

La cotisation annuelle de la saison 2025/2026 couvre la période du 8 septembre 2025 au 15 juin 2026, hors vacances scolaires, jours fériés, et les ponts du 10/11/25 et du 15/05/26.

Si l’adhérent manque un cours celui-ci est perdu et ne donne en aucun cas lieu à un remboursement ou à une déduction. A titre exceptionnel, l’adhérent peut demander à rattraper un cours manqué sur un autre créneau horaire. Le professeur/animateur du cours fera au mieux pour accorder le rattrapage en fonction des places disponibles. Pour rendre cela possible, il est souhaitable que les absences prévues soient signalées à l’avance.

En cas de nécessité, l’association se réserve le droit d’annuler un cours, et proposera alors une date de rattrapage généralement au même créneau horaire et en dehors de la période couverte par la cotisation annuelle.

Il est possible de régler les cotisations annuelles par chèque en une ou trois fois. Le premier chèque sera encaissé lors de l’inscription puis les deux autres chèques seront encaissés début janvier 2026 et début avril 2026. Les cotisations annuelles ne sont pas remboursables, mais transférables à une autre personne. En cas d’impossibilité de poursuivre les cours pour une raison médicale, un remboursement pour la période restante de la saison ne peut avoir lieu que sur demande écrite à l’association et présentation d’un certificat médical. Le montant remboursé sera calculé au prorata des séances restantes à compter du jour de la demande de remboursement.

 

 

3. Fonctionnement et responsabilités

 

Pour le bon déroulement des cours, il est demandé aux participants d’arriver quelques minutes avant le début du cours. Les portables doivent être mis en silencieux, pas en mode vibreur. Une tenue correcte et adaptée à l’activité est exigée. Il est demandé aux participants de respecter les locaux et équipements. Une assurance « responsabilité civile » doit être souscrite par les adhérents à titre personnel. L’association décline toute responsabilité en cas de perte ou de vol d’objets personnels.

Il est conseillé de signaler au professeur/animateur s’il existe des problèmes de santé, un accident récent ou une grossesse pour qu’il puisse vous indiquer d’éventuelles adaptations lors des cours. Les données personnelles récoltées par l’association servent uniquement aux besoins de l’association et du professeur/animateur pour l’organisation des cours ou pour l’envoi d’une newsletter, par exemple. Elles ne sont pas partagées avec des tiers et on peut se désinscrire de la newsletter à tout moment. Les données sont conservées pendant une durée de 3 ans puis seront détruites. Chaque adhérent a le droit de demander à l’association la destruction des données personnelles le concernant.